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家庭でもできるいびき改善・克服

今迄いびきをかくとまずは市販の器具を探し回り、いざ使用してみると 寝ているうちに外れたり、せっかく体を休めリラックスできる睡眠なのに、 何かを体に付けて寝なければならない不快感を感じていませんか?

 煩わしさをなんとかしたい!
 手術はできれば考えたくない!
 
 

不快感だけならまだよいのですが、ほとんどのいびき防止グッズ(器具)は いびきの音を止める工夫をしているもので、根本から治療するものではありません。

音は止まっても、気道が塞がっているので 口呼吸になりがち、しまいには体内に十分酸素が行き渡らないので 朝起きるとすっきりしない、昼間眠気が消えない、体、頭がいつも疲れている感じがするなどの方は要注意です。

またそれが悪化して睡眠中呼吸が止まる、恐ろしい無呼吸症候群を招きかねません。

寝ている時の突然死も結構多いんですよ。

但し、いびきが原因で死亡とは表には出ないだけです。


現在簡単に入院無しでできるレーザー手術を受けた先輩は手術後3ヶ月でまたいびきが再発しました。 医者も100%完治とはうたっていません。


あなたのいびきは改善はするかもしれませんが、私の考えは少しの改善の為に 自分の体にメスを入れたくないとうのが本音です。

ですので自分でいろいろリサーチ、試行錯誤をし自力でいびきを改善できる方法を見つけたのです。

それをかつての私のようにいびきでお悩みの方の為に、マニュアルとしてまとめさせて頂きました。


毎朝の目覚めがすっきり、日中も眠気が襲いだるくなりません。
仕事中でも、会議中でも、車を運転していても体と頭のキレが違います。

人間は3分の1を睡眠に当てています。質の良い睡眠はなによりも健康の元です!

また妻、旦那様、彼女、彼氏、友人にも喜ばれます。睡眠妨害がなくなりますよね。

友人との旅行も、お泊まりも一切心配無用です。

いびきは自力で改善可能です。

ぜひ、あなたのいびき改善を心より応援させて下さい。

家庭でもできるいびき改善/克服完全マニュアル

Googleマップの使い方
マウスを地図の上に持って行き、ドラッグしたり、ダブルクリックでズームできます。
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大きな地図で見ることにより、住所を入力するとピンポイントで調べたい場所が表示されます。

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